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단삼 효능, 부작용, 먹는법

노화 억제를 한다고 알려져서 많은 분들이 단삼의 효능에 대해 궁금해하고 있습니다. 그래서 오늘은 단삼 효능, 부작용, 먹는 법 등에 대한 포스팅을 진행하도록 하겠습니다.

단삼이란?

단삼은 뿌리가 붉은색의 꿀풀과에 속하는 여러해살이 식물입니다. 영어로는 레드 세이지 red sage라고 부르며, 원산지는 중국이며, 또 다른 말로 분마초, 혈생근으로 부르기도 합니다.

높이는 보통 50cm에서 80cm이며 식물 전체에 털이 나있으며 뿌리는 붉고, 냄새는 특이하며, 약간 쓴 맛이 나는 것이 특징입니다. 동양 의학에서는 예로부터 약으로 사용되었고, 특히 뿌리에서 추출한 살비아놀산 등이 혈액 순환, 고지혈 증상 등의 개선에 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.

단삼 효능

단삼은 체내의 어혈을 제거해서 혈액 순환이 잘되게 하는 약재입니다. 어혈이란 기가 체하고 혈이 한 곳에 머무르면서 생기는 대사산물을 말합니다. 어혈로 인해 인체에 통증, 생리 불순, 관절통 등을 유발합니다.

혈전에 의한 질병과 함께 고지혈증, 심장질환 및 뇌질환과 관련된 효능이 있습니다. 또한 심장 기능을 개선해서 심근경색이 발생했을 때 응급처치에 사용할 수 있습니다.

단삼은 열에 의해 발생하는 여러 가지 증상을 치료하고 개선하는데 효과가 좋습니다. 열이 발생하면서 정신이 혼란해지고, 조급해지고, 정신적으로 불안해지는 것과 피부에 발생할 수 있는 질환에 대한 항균 작용을 합니다.

또한 진정 작용이 있어서 심장이 두근거리면서 잠을 잘 들지 못하는 사람들이 섭취하면 좋으며, 진정이나 진통 등의 중추신경계 억제 작용을 합니다. 이 외에도 체내에서 항암 작용을 하기도 합니다.

단삼 먹는 법

단삼은 말린 것을 기준으로 해서 4g ~ 8g 정도를 달여서 먹는 방법 혹은 가루약 형태로 먹는 방법이 있습니다. 피부 질환이 있을 때는 진하게 달여서 고약 형태로 만들어 발라주면 됩니다. 이는 동의보감에도 나와있는 내용입니다.

단삼 주의사항과 부작용

단삼은 기본적으로 차가운 성질을 갖고 있습니다. 이로 인해 손발이 차거나 몸이 찬 체질을 갖고 있는 사람은 섭취 시 주의해야 합니다. 이런 사람이 과하게 먹으면 구토, 어지러움, 복통 등의 증상이 발생할 수 있습니다.

어혈이 없는 사람, 소화기 계통이 안 좋은 사람, 출혈성 질환이 있는 사람은 단삼을 섭취하는 것이 오히려 몸에 안 좋으니 참고하시기 바랍니다.

이 자료는 의료 정보가 아니고 일반적인 정보입니다. 일반적인 상황에서 참고 자료로만 이용하시고, 건강에 문제가 있거나, 약을 먹고 있거나, 특별한 상황이 있다면, 섭취 전에 반드시 의사나 약사의 도움을 받는 것을 권장합니다.

정리

단삼은 잘 알려진 재료가 아니라서 정리하는데도 쉽지가 않은 면이 있습니다. 단삼 효능, 부작용, 먹는 법 등에 대해 정리해 봤는데요. 단삼은 한약재의 일종으로 사용되는 식물이기 때문에 평소에 관련된 지식을 쌓아놓으면 후에 도움이 될 것이라고 생각합니다.

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